Pårørende

Til Pårørende

Pårørende er velkomne til vores caféarrangementer

Nye gruppe startes ultimo oktober 2010

At være pårørende til én med spiseforstyrrelse.

Det kan føles svært at være tæt på et menneske med en spiseforstyrrelse.

I mange små og store situationer opstår der tvivl, om hvilken reaktion der er hensigtsmæssig og i orden – overfor den der er syg og lider – og overfor én selv.

Tit kan en øjensynlig lille ting skabe en situation, som tilspidser sig, uden at man rigtig ved, hvad der sker eller hvad der sætter det i gang.

Mennesker med spiseforstyrrelser er ofte særlig sensitive og det følsomme sind reagerer lynhurtigt i kontakten enten ved en tilbagetrækning eller ved en udad – reaktion i et vredesudbrud, uden personen bevidst kan styre det i en anden retning.

Vi kan også selv reagere med vrede eller afmagt, fordi der er meget angst pga. sygdommen.

Hvorfor bliver kontakten så svær?
Når kontakten bliver svær, kan det skyldes at man som forældre eller partner mister kontakten til sig selv, til roen og måske til sin afgrænsning. Det kan opleves som at være ´ude af den´, blive sårbar eller at trække sig ind i sig.

Alt sammen tilstande som også ses hos personen med spiseforstyrrelse.

Nærværet forsvinder og kontakten bliver svær.

Hvordan imødekommes den store følsomhed?
Det har stor betydning for det gode møde, at de pårørende er opmærksomme på, hvordan de selv har det indeni om de er f.eks. stressede, fraværende, magtesløs eller opfarende. Disse tilstande har udspring i nervesystemet. 

Hvordan ændrer man sine indre tilstande?
Ved at få viden om nervesystemet og træne sin opmærksomhed på kroppens sanser bl.a. via små øvelser, tilegner man sig gradvist nye erfaringer og bliver mere nærværende.

Hvad er grænser?
Grænser adskiller energien mellem mennesker, og hver enkel står inde for sig selv. Det bliver tydeligere, hvornår man har brug for at sige til eller sige fra. Man bliver bedre til at passe på sig selv.

Kommunikation
Der undervises i kommunikation, for at blive mere opmærksom på at det rigtige ordvalg også er støttende og omsorgsfuldt i det svære møde